今日もZUMBA楽しかったですねー。津も伊勢も！毎週たくさんお越しいただきありがとうございます。

現在の45分ZUMBAのセットリストはこちら(ウォーミングアップの3曲は省いています)

最近始めてくださった方もびっくりする勢いでうまくなっています。前向きに楽しんでくださってるのが何よりうれしい…。本当にいつもありがとうございます！

が、今日アクトスでちらっとお話した通り、実は足が痛い。

割と前から痛かったけど見て見ぬふりをしていた…が、そろそろヤバそうなので今日は「ゆるめに動く」と宣言させてもらいました。
退室時、大丈夫ですか？とたくさんお声がけいただきありがとうございます。泣けるわ…

疲労が溜まると足底筋膜炎になるので、それかなあとは思っています。が、今回は左の踵〜足首あたりが痛むので、踵は分かるけど足首？うーん…という気もしています。

とりあえず、しばらくは控えめな動きになるかもしれない。すみません。

明日から6月！もう1年が半分おわる！ヒエ〜〜