自主練

新曲発表会はなくても新曲はやってくる。
今回は2ヶ月スパンでやってきてCentergyの練習時間がまったくとれていないので今日は21:00から自主練

fightとgrooveも練習してると聞いたので、全員分の飲み物と勤務中のスタッフ分も見越した紙袋ぎっしりの大量のおやつをスタバで買って向かう。みんな喜んでくれてよかった

 

 

トミーと一緒にやりました!トミーのマットはわたしとおなじマンドゥカ。この色もかわいいな〜

 

 

遠くで練習してるfightとgroove

今回はCore Backがキツい気がします。Core frontは動きがしつこい繰り返しが多い。challengeも、手を抜けば全然キツくないけどちゃんとやったらかなりキツい。みんな楽しみにしてて〜

 

今日は朝からレッスンを3本やって、そのあとオンラインを2本やって、そして自主練。いま帰宅して23:00すぎだけど、明日は朝10時からまたJOYでレッスンだ。よく働いた!パピコ食べよ〜

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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