骨盤ストレッチ
6本レッスン土曜日、無事生きて帰りました！ さすがに疲労を拭いきれない…しかし！どのレッスンでもたくさんの笑顔が見られて疲労を上書きして有り余るほどのパワーをいただきました。 そしてそして、アクトスでの骨盤ストレッチ、多…
ケア
ケア
ケア
6本レッスン土曜日、無事生きて帰りました！ さすがに疲労を拭いきれない…しかし！どのレッスンでもたくさんの笑顔が見られて疲労を上書きして有り余るほどのパワーをいただきました。 そしてそして、アクトスでの骨盤ストレッチ、多…
ZUMBA
毎月25日限定の二軒茶屋餅「くろあん」、同じく限定の三色搗餅をいただきました！ ありがとうございます(^-^) 昨日のZUMBAでは初めましての男性が参加してくださいました。 レッスン後に「前にダンス習ってたんだけど、知…
レッスンスケジュール
アクトス伊勢、プログラム変更に伴い水曜初級エアロビクスが終了しました！ 実は(というほどのものではないが)アクトスで終わりというだけではなく、これでわたし自身のエアロのレッスン枠がゼロになりました。 「なりました」とか言…