フィットネス

秋の味覚

2021.11.04 mika

今日は祝日だったんですね〜。各スポーツクラブ、人の少なさにびっくり！いつもの半分くらいだった気がします。さつまいもをたくさんいただきました！品名別に分けてくださっています。ありがたいです。たくさんあるので、去年もハマ…

2021.11.01 mika

10月が終わるよ！って書こうとしたら11月になってしまった。さよならオクトーバーこんにちはノベンバー。2ヶ月後には年末です。コスプレレッスンがないと季節感が一気になくなるんですが、世の中ハロウィンでしたね。ハロウィンの…

2021.10.20 mika

こうしてブログを書いてることでリアルでお会いした時に話のきっかけになったりするので(見てますって言われるとすごく嬉しい)こまめに書きたいんだけど、10月になってからレッスン→振り作る→振り覚え→レッスンのループで時間に追…

2021.09.22 mika

今日もアクトスミタス伊勢店ZUMBA満員御礼、エアロビクスも満員御礼、ありがとうございます！今回のZUMBAの曲名と個人的な感想を書きました。ZUMBAしてない方もぜひ見てね。お好きな曲が見つかるかもです！

2021.09.19 mika

各クラス満員御礼ありがとうございます。ZUMBAまもなく新曲！産みの苦しみ。苦しい画像がなかったので夕ごはんの画像を載せました。おすすめキッシュレシピもみてね！