運動が苦手でも身体を動かすことを楽しめる！ 大人も！　子どもも！ みんなでたのしく身体で遊ぼう！ こんなことを感じていませんか？ 少人数制だからこそできる！こまやかな指導 基礎か…

深くおだやかな呼吸とゆったりした動きを組み合わせて行うヨガで心身を整えていきます。やさしい動きを中心に行うので…