信じたくない
iPod 洗濯 してしまった・・・・・ 毎日使ってるのに エアロ以外は全部これなのに 今からもあしたも使う予定なのに・・・ 今日のアクトス夜ピラティスはCDがないので 生歌でお届けします。 さーさーのーはーさーーらさらー…
プライベート
プライベート
プライベート
おしごと
ラストの曲はこれです！
ご質問いただきました いまわたしがクールダウンでクネクネ踊っているのは この曲→ https://youtu.be/igNVdlXhKcI タイトルはMarvin gaye、歌手名がタイトルですね。 歌詞がきわどいので使…
おしごと
脚だるい
今日の昼ZUMBAも完璧でしたわ…！！！ あーーーよかった！ ほんもの！わたしほんもの！ 昨日はまぐれじゃなかったーーーよかったー。 今回は動きがシンプルなので 初回でも楽しんでいただけたようです！ たぶんす…
おしごと
ZUMBA新曲
うわあああああい！ ZUMBA新曲終わったよーーーー！！！ いやっっっっほううぅぅぅう！！ タオル やすいのあしたまでやで（再） 今回はエアロの新しいコリオも多くて 「もう時間がないから総とっかえは無理… 数…
おしごと
台風
雨降ってきたね・・・・＠伊勢 タオル安いの明日までだよー 昨日は松阪市が日本で一番の暑さを記録したっていう記事を fbでいくつか見たんだけどそうなの？ ネットではこんな記事も見ちゃって なにこれもうミストサウナやん？ も…