Centergy OCT17 新曲発表の打ち合わせ終わったよ！ 担当トラックも決まりました。 今回は4人なのでマットの入れ替えでもたつかないよう 入れ替えを最小限の回数かつスムーズにすることを 頭において決めました！ 三…

ヨガの佐久間さんからリップバームと タングスクレイパーいただきました！ 舌磨き！これで毎朝舌磨き！！わーい。 おいしいお土産もいただきました！ みきゃんちゃん。ありがとうございます！ 今日は朝サークルがないためJOY松阪…

ここんとこ毎週ずっと 定員オーバーで入場制限かかっていたのに 今日のZUMBAは定員まであと1人！なんだか惜しい！笑 リクエストいただいていた前回のクールダウン動画UPしました❤︎ こちらをクリック→htt…

いい天気だねえ 年中ずっと冬でいいと思うくらい冬が好きなんだけど 寒さに強いわけではないので今はこんな感じで移動してる 今日もスタッフに一瞬ギョッとされたよ！ さて、サオリーナにやっと！インカムが届きました&#x2764…

きのうの夕方、虹がでてた！ スタバのショット&チョコレート食べたよ〜 チョコケーキにエスプレッソいれて ホイップのせたやつ ほほぅ・・・・❤︎ あっという間にケーキにエスプレッソがしみこんで デロデ…