多気の湯フィットネス、火曜朝のエアロクラスは今日が最終。 スケジュールの都合で来月から担当できなくなってしまいました。 施設がオープンして以来9年間、ずっと担当してきたクラスです。 全く人が集まらず毎回3、4人の参加とい…

DBランのあとは向かいにあるコストコでエネルギー摂取 定番のチーズケーキとプルコギと 初めてロティサリーチキンを買いました！ 700円弱とか。やっす！ チキンwithナオミ おいしくいただいたあとは骨で スープをとる こ…

コース内にも撮影ポイントがたくさんあります レッスンより美しいかもしれないヴィパリータヴィラバドラアーサナ。 英語ではリバースウォーリア、Centergyではサンウォーリアですね！ ↓↓こちら今回のベストショットです↓↓…

久々のファンランイベント。会場はこちら、りんくうパーク 天下一武道会Tシャツで向かいました 告知も少ないし当日までなんの連絡もないし いろいろゆるくてほんとにイベントあるの？と思いながら行ったら 悟空だらけで笑った 無事…

小さい頃、眠る前にお祈りの習慣がありました。 『神様今日もありがとうございました 明日も〇〇〇〇とわたしがしあわせに生きられますように』 とか布団の中でぶつぶつ言うスタイル。 〇〇〇〇には両親とか友達とかいろんな人の名が…