座禅に行ってきました！ 場所は津の四天王寺。 わたしの大好きなカフェ、 キッチンワークペコリーノの隣です 【ペコリーノ豆知識】 「横井さんのチーズケーキ」が マツコの番組で紹介され品薄らしいですが ペコリーノでは 以前か…

昨日今日と 天皇皇后が伊勢に来ているので 伊勢ではその話題をすごく耳にしました 昨日の伊勢レッスンでも いつもいる人がいなかったり 逆にいつも来れないひとが来たり いろんな影響があり 伊勢市民のSNSは 天皇皇后の写真や…

今日は午前中 サオリーナの代行が2本ありました 午後自分のレギュラーが2本あるので 計4本サオリーナ。 朝から午後までずっとサオリーナで かんたんエアロ60分、 ピラティス60分、 やさしいエアロ45分、 ZUMBA45…

ずっと行きたかった 伊勢のMARCIに行ってきました！ これ絶対道ちがうんちゃうん…？ と不安になるような細い道を抜けて いきなりひらけたとこにお店あった 外観もすてきー 内観も好きすぎる！ ラッキーにも窓際…

あの、まさかと思われるだろうけど まだお誕生会をしてもらっています 大好きな寿司孝さん 以前にもブログに書きました！ →https://yumeblo.jp/mika08/2019/archives/7396 &nbsp…