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YOGA

昼間もオンライン無料ヨガ

2020.04.23 mika

昼間のリクエストがあったので 昼間もやってみようかな             今度の火曜日14:00です 40分のゆったりめヨガ 普段運動してる方は 運動の機会…

YOGA

保護中: 無料極眠ヨガご参加の方へ(ZOOMのFAQ)

2020.04.23 mika

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

ブログ

昔の話

2020.04.22 mika

Facebookで 「プッシュアップリレー」が まわってきたので 昨日動画を投稿しました       YouTubeにもあげたので よかったら見てね https://youtu.be/tfJ…

YOGA

今日のお料理

2020.04.21 mika

「何してるの〜」とか 「大丈夫〜?」という メッセージをたくさんもらっています みんなわたしのこと 思い出してくれてありがとう… 泣けるわ〜しみるわ〜〜 ずっと家にいると 時間の感覚もなくなるし よくないですね〜 自分で…

YOGA

いまできること

2020.04.21 mika

レッスンを契約している スポーツクラブ わたしは今日でひと区切り 最後の方はどこもガラガラで インストラクターの生活のために スタジオをあけてくれて いたんじゃないかと思いました みんなに会えない寂しさも ありますが 「…

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