美顔器
美顔器どう？とちらほら聞かれるし今日もレッスン後に語ったので、現況をここでもお伝えしようとおもう わたしはいつもそのへんのドラッグストアで買った2000円くらいの適当化粧水をつけるだけ、乳液とかも同じ、ひどい(？)時は乳…
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おいしいもの
スムージーのことわりと聞かれて嬉しい。そして話すうちにわたしが作ってるのはスムージーではなく単なるペーストであるということが発覚 今日はほうれん草とバナナまさにペーストです スムージーは牛乳とか入れるんだっ…
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クイジナート！
ずっとずっと買うかどうか悩んでいた フードプロセッサー ついに！ クイジナートを買いました！ 奮発しましたわ… 武器みたいなやつがいっぱいついてる。重量感もあってものものしい &…
ZUMBA
サオリーナ復活
サオリーナ復活しましたね〜 3ヶ月くらいクローズしていましたか？ 長かった〜 そしてすごく椅子が並んでておどろいた まあ、丁寧っちゃー丁寧なシステム。座って待てるし。 スタジオでは久しぶりにみんなに会えて 本当に本当に心…
YOGA
コアフロント
月曜Centergyは昨日が初・新曲。 物議を醸している (わたしの中だけで)コアフロント 昨日はむちゃくちゃキツそうでした！ 終わったあとみんなが起き上がれず 「これキツいよね？」という空気感。 みんながひとつになった…