多気の湯再開
多気の湯フィットネス再開！ フロントでレッスンを 予約するスタイルになってた そしてあっという間に 満員になってた みんなに会えて嬉しかったし 久々の 45分エアロも超楽しかったな〜 多気の方たちみんな 暖かくていい方ば…
KIDS
KIDS
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ZUMBA
本格的再開
昨日も書いた気がするけど スポーツクラブ 一気に人が戻ってきて驚く 入場制限をかけようかどうか という話が出る施設まで あったとかなかったとか… 今こそ気を引き締めて！ 第2波！最小限に！ 抑えてこ！おー！ …
KIDS
特技のようなもの
今日はどうでもいい話その2 (その1はこないだの嵐)、 いつのまにか身についていた 特技？らしきものについて。 特技というより むしろ嫌がられる習性っぽいけど 相手の職業を 当ててしまうことが増えました 特に看護師さん。…
YOGA
マインドフルネス
わたしもそうだけど 交感神経が優位になりがちな 仲間たちのみなさん！ シャバアーサナが落ち着かないとき ありませんか？ 瞑想ってなんなの〜 睡眠の何倍も心身が休まるとか どういうこと？って思いませんか〜？ わたしは今でこ…
ブログ
カミングアウトします
今日「そんなの初めて聞いた、 誰からも聞いたこともない」 と驚かれたことがある 内緒にしてたわけではないけど 確かに誰にも言ったことがない 今日初めてカミングアウトします &nb…