おいしいもの
スムージーのことわりと聞かれて嬉しい。そして話すうちにわたしが作ってるのはスムージーではなく単なるペーストであるということが発覚 今日はほうれん草とバナナまさにペーストです スムージーは牛乳とか入れるんだっ…
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クイジナート！
ずっとずっと買うかどうか悩んでいた フードプロセッサー ついに！ クイジナートを買いました！ 奮発しましたわ… 武器みたいなやつがいっぱいついてる。重量感もあってものものしい &…
ZUMBA
サオリーナ復活
サオリーナ復活しましたね〜 3ヶ月くらいクローズしていましたか？ 長かった〜 そしてすごく椅子が並んでておどろいた まあ、丁寧っちゃー丁寧なシステム。座って待てるし。 スタジオでは久しぶりにみんなに会えて 本当に本当に心…
YOGA
コアフロント
月曜Centergyは昨日が初・新曲。 物議を醸している (わたしの中だけで)コアフロント 昨日はむちゃくちゃキツそうでした！ 終わったあとみんなが起き上がれず 「これキツいよね？」という空気感。 みんながひとつになった…
おしごと
一緒に踊りませんか？
あんなに 「コアフロント むちゃくちゃキツいよ！」 とみんなに言ったCentergy新曲 キツくないんだって〜 前リリースの方が キツかったんだって〜〜〜 ああああ〜〜笑 前はコアフロントのあと みんな起き上がれなかっ…