サオリーナ休館

昨夜のJOYFit松阪店Centergyはスタッフイントラが「勉強のため」と言って受けに来てくれました!

勉強にならなかったらどうしよう…とドキドキしましたが「進め方のコツがわかりました!こんなにしんどかったの初めて〜むちゃくちゃ効いた〜」と言ってスッキリして帰っていったのでひと安心。次のレッスンで活かします!とのことだったのでみなさまお楽しみに〜

さて今日はサオリーナは年に一度の休館日。
コロナ禍じゃなかったらみんなでランチでも行けたのに、残念。みんな何してるの〜?わたしはZUMBAの新曲を覚えつつ、フルーツ牛乳寒天をつくりました

フルーツを型に敷いて、上から牛乳と寒天と砂糖を混ぜた寒天液にフルーツを混ぜたやつを流して固めるだけ。きれいにできたけど切るのが超下手。こんなに崩して切る人おる?

夜ごはんはれんこんの挟み焼き。

日曜の夜はレッスンがないのでそこで下ごしらえをしておいて平日は焼くだけとか、そういうふうにしてるんだけど、どうやらわたしは野菜とお肉をフュージョンしたおかずが好きらしい。

最近インスタやfbにもごはん画像を挙げてるのでちらほら「飯テロやばい」というメッセージをいただき嬉しいんですが、わたし痩せられないからみんな太れ!と呪いながらのせてます。たくさんの人に届きますように結果わたしのデブが目立たなくなりますように。

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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