カラカラ

あああ・・・また自転車でケガしたよ・・・

激しく打ったから見た目より痛いよ・・・

今回の原因は
「後輪がカラカラいうので何かなと思って振り返ったら
リュックのひもが長すぎて後輪にからまって
自転車が勢いよく止まり激しく倒れそうになったのを
左足でくいとめて被害を最小限に抑えようとした」
どうやらわたしはタイヤのカラカラ音に弱いようです。

ZUMBA前に「さっき自転車でこけて…」って言ったらみんなが
「またぁ〜〜〜⁉︎⁉︎⁉︎」
と美しくハモってくださいました。ありがとう。

さらに今日はオープニングナンバーの途中で
ダンスパンツを前後逆にはいてることに気づいて
「わたしパンツ後ろ前や！動きにくっ！ポケットうしろにあるし！」と
みんなに謎アピールしてしまった。
笑っていただいてありがとうございます。
足は痛いしパンツ逆で動きにくいし
何もかも自分のせいだしで笑えてきました。
いろいろ気をつけよう。

今日いただいたタンパク質ケーキ

ささみとか、豆腐とか、夏野菜とか。もちろんてづくり。
美しい上にコンソメ風味でおいしい！