①突然の代行
②エアロレベルも初中級から初級に変更
③3連休中日
④施設清掃のためお風呂シャワー使用不可
⑤皇學館大学で面白そうな講演が同時刻にある
⑥NHKのど自慢も伊勢で行われている

六重苦にもかかわらず
本日のアクトス伊勢の代行レッスン
たくさんお越しいただきました。
ありがとうございます。

午前のエアロ参加者が約30名なのに
午前の入館者数が50人くらいで
すご！すくな！って思ってたら
午後のヨガ前の時刻に
ジムマシンエリアにいた人、2人だった。

ジムスタッフ2名、会員2名とか
パーソナルスタジオのようで贅沢…
トレッドミルが全部空いてて外が綺麗に見えて
ヨガに来る人がみんなびっくりしてた。

ヨガは30名弱お越しいただけました。
あー怖かった。よかったよかった！

お風呂って大事なんだね。
お風呂もっとゴージャスにしたら
会員さん増えるんじゃない？と思って
ライオンの口からお湯出るやつと
アヒル風呂の導入を提案して帰ってきました

レッスン後は寒い中
インスタで教えてもらったかき氷を食べに

一番右の長いタイトルのやつを注文

ぐへへへへ

窓越しにけっこうな勢いの雪を見ながら
靴にはカイロを入れ
レギンスと靴下とレッグウォーマーを着用して
アウターも着てマフラーも巻いたままで
さくさくかき氷をいただく
こんな贅沢があるでしょうか

トッピングのクッキーはそれぞれちがう感じ

量もけっこうあるけど
マスカルポーネ的な何かのおかげで
最後まで飽きずに食べられます

わたしのリュックが重すぎて
イスが後ろに倒れるんだけど
ちょうど壁に当たって止まるので
倒れても問題なしと判断して
トイレへ行った隙に
同行者が撮影したイスの写真

この1枚に
わたしの雑な性格がすべてあらわれています

帰りにBlancaがやってるコッペパン屋に寄ったけど
売り切れでもう閉まってた。
残念。また今度いこ。

ciao : https://www.facebook.com/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%82%AA-118777884933750/

コッペ屋ベーカリー :http://www.blanca.co.jp/infomation01_c.html