コアフロント
月曜Centergyは昨日が初・新曲。 物議を醸している (わたしの中だけで)コアフロント 昨日はむちゃくちゃキツそうでした！ 終わったあとみんなが起き上がれず 「これキツいよね？」という空気感。 みんながひとつになった…
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ZUMBA
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ZUMBA
本日のレッスン
多気のスタジオ参加方法が 先週の「先着順」 (漏れた人は来週優先的に入れる) というシステムから一転し 「抽選」(漏れた人は以下略) というシステムに変わっていた フロントにおめでたい抽選箱 (福引で使うような)があって…
ZUMBA
本格的再開
昨日も書いた気がするけど スポーツクラブ 一気に人が戻ってきて驚く 入場制限をかけようかどうか という話が出る施設まで あったとかなかったとか… 今こそ気を引き締めて！ 第2波！最小限に！ 抑えてこ！おー！ …
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再開しました！
終わった…終わったよ無事に… 昨日のCentergy、 今日のZUMBA、 みなさま ありがとうございました 我ながらノーミスで完璧です！ ノーミスは当たり前(のはず)ですが 自分もレッスンを楽しむ余裕が むちゃくちゃあ…
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明日からレッスン再開
先日のビビンパがとても評判よくて うれしい 「みか先生の写真見て 食べたくなってつくりました」 という投稿を インスタにあげてくれた人が 何人かいたり あの記事を見た料理人の方から 「手料理食べてみたい」 と言っていただ…