休日について
ちょいちょいここでも触れていますが、わたし今年度から休日をつくりまして、それが月曜なんです。 今までなんだかんだと予定が入っていたんですが、今日は完全に空白の日でした。 とはいえ来月のエアロをつくったり覚えたり、7月のZ…
プライベート
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ZUMBA
プライベート
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体育館
体育館が暑い季節になってきました！ が、昨日のサンライフも楽しかった〜。 どこのレッスンも楽しいけど、さまざまな理由でいま、わたし自身が一番大暴れしてしまうのがサンライフのZUMBAです。 お立ち台だと、誰からもわたしが…
ZUMBA
すべるすべる
今日午後の県営総合競技場でのZUMBA、みなさんまじでまじでおつかれさまでした！ こんなに床が滑ることがあるだろうかというほど滑りましたね〜。床に落ちた汗で滑るというのはよくあるけど、今日のはただの湿気です。湿気で靴跡が…
ZUMBA
疲れてる時の脚ケア
アクトスに行ったら入口にすごく綺麗なお花が飾ってあって、すてきー！とか思っていたら、なんとわたしにもお花が届きました。ありがとうございます！ いま生けてるお花にプラスして生けました。ボリュームが出てむちゃくちゃかわいい……
プライベート
レッスン用メイク
最近「化粧品なに使ってますか？」というご質問が多いのでご紹介します。 レッスンに来てくださってるみなさまはご存知の通り、わたしは異常に汗かきです。わたしより汗をかく人にはあんまり会ったことないです。 かつ、オイリー寄りの…