サンライフZUMBA &今後の出演

2022.11.18 mika

金曜午後はスポーツの杜伊勢での75分ZUMBA、そして夜はサンライフ伊勢での60分ZUMBA。みなさま毎回たくさんのご参加ありがとうございます！両方来てくださる方も、さらに火曜水曜のアクトスZUMBAにも来てくださる方…

最後の走るやつ

2022.10.18 mika

ちょっと前にいただいたカヌレと今日いただいたクルミっ子。おいしい！！　最&高！！どうしてスイーツってこんなにおいしいのか。本当は3食お菓子で全然いける。でもきっと身体に良くないと思い日々ごはんをつくっていま…

2022.09.22 mika

わーい。ウエアいただいたよ！うれしい！翌日のZUMBAでさっそく着用しました。評判良し！ありがとうございます。インスタのDMで「やっぱりグリーンお似合いです」みたいなのをCentergyメンバーからいただいて、笑った…

2022.08.04 mika

代行のお知らせです！ LINE公式アカウントではご報告済みのものです。【アクトスミタス伊勢店代行のお知らせ】 ▶︎8/10(水) 12:30-13:45 ZUMBA→初級エアロ45(橋井IR) 13:45…

2022.07.09 mika

自分の開いている教室は基本休めないのでなかなかワクチンをうてるタイミングがなく、やっと！今日！3回目のワクチンです。 15:45に接種して、現在17時過ぎ。なんかもう既に気だるい… いくらなんでも副反応としては早すぎる…