わたしもそうだけど 交感神経が優位になりがちな 仲間たちのみなさん！ シャバアーサナが落ち着かないとき ありませんか？ 瞑想ってなんなの〜 睡眠の何倍も心身が休まるとか どういうこと？って思いませんか〜？ わたしは今でこ…

は〜〜 今日のレッスンも楽しかったですね みんな ありがとうございます！ いただく差し入れたち これ好きなやつ！ ありがとうございます！            …