安静時心拍数
今日は無事にすべてのレッスン終えることができました! アクトスも、ちょうど雪が溶けた頃に自宅発だったので無事に到着。 朝からたくさんの方に個人的に「今日ありますか?」って連絡をたくさんもらいましたし、アクトスさんに直接電…
今日は無事にすべてのレッスン終えることができました! アクトスも、ちょうど雪が溶けた頃に自宅発だったので無事に到着。 朝からたくさんの方に個人的に「今日ありますか?」って連絡をたくさんもらいましたし、アクトスさんに直接電…
クリスマスにいただいたこちらの黒いスタバのボトル びっくりするほど保温性が高い。 こういうのってやはり少しずつ冷めていくので、熱めに作ったものを入れていくのがわたしの中ではスタンダードになっています。そしたら熱くて飲めな…
ちょっとみんな…もう1月も下旬だって。知ってた?こわくない? さて新しいZUMBA、あちこちで楽しんでいただきありがとうございます。 今回は年末年始休暇があったのでじっくり選曲もできたし、自分自身もしっかり練習できました…
伊勢神宮に行ってきました。 こんな混んでる時にわざわざ…と思いつつ結局「どうせだったら伊勢神宮行くか」って感じで行っちゃいますね。 ルール通り、まずは外宮に。みんなおはらい町→内宮ルートを楽しむので、外宮はやはり人が少な…
あけましたね〜。 みなさまおめでとうございます。 完全にやめ時を見失っている干支フォト。 今年でたぶん終わりかな〜。今度の誕生日で50だからキリもいいし、今やめないと還暦になっても続けてしまい周りにドン引きされそう。いや…