畳のヨガマット
わたしがいつも使っているのはマンドゥカのヨガマット。 インストラクター愛用のド定番、と言われるマンドゥカ。わたしも愛用しているし、特にCentergyやパワーヨガではもうこれじゃないと気持ちよく過ごせない。超おすすめ。C…
YOGA
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Group Centergy
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Centergyゲスト
今週のJOYFit松阪店Group Centergyは、JOYスタッフのささにゃんと倉田くんが受けに来てくれました！ 倉田くんは鈴鹿店でGroup powerを担当、ささにゃんは津店でおなじくGroup Centergy…
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サオリーナ休館
昨夜のJOYFit松阪店Centergyはスタッフイントラが「勉強のため」と言って受けに来てくれました！ 勉強にならなかったらどうしよう…とドキドキしましたが「進め方のコツがわかりました！こんなにしんどかったの初めて〜む…
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刺激
Centergy新曲発表、終わりました！みなさまいかがでしたか？ シンプルなので効かせ方がとらえにくいCore frontが今回のポイントですね。Centergyデビューしたばかりの方は安心して動ける反面、ベテラン勢には…
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Centergy新曲
みんなが見てるプログラムはいつも見ないので気づかなかったけど、6月のJOYのスタジオプログラムにわたし載ってた 何年前の写真だろう…クレームきませんように…笑 さてGroup Centergyは今月いよいよ新曲、バックナ…