新曲の時期

2020.07.25 mika

打ち合わせなどは仕方がないが完全に娯楽としての食事やお出かけはまだ控えていますそんな中(コンビニの駐車場とかで)唯一ちょくちょく会ってるあかね先輩。今日も素敵なネタを届けてくれ、ブログ掲載許可も出たのでみんなにシェア…

コアフロント

2020.07.07 mika

月曜Centergyは昨日が初・新曲。物議を醸している (わたしの中だけで)コアフロント昨日はむちゃくちゃキツそうでした！終わったあとみんなが起き上がれず「これキツいよね？」という空気感。みんながひとつになった…

2020.06.04 mika

本日も体育館deレッスン暑い…暑いな… 快適な温度湿度に保たれたスタジオに慣れた身には応えるわ… アクエリアス1箱をいただいたのでキッズちゃんたちみんなに1本…

2020.06.02 mika

今日はどうでもいい話その2 (その1はこないだの嵐)、いつのまにか身についていた特技？らしきものについて。特技というよりむしろ嫌がられる習性っぽいけど相手の職業を当ててしまうことが増えました特に看護師さん。…

2020.05.31 mika

わたしもそうだけど交感神経が優位になりがちな仲間たちのみなさん！シャバアーサナが落ち着かないときありませんか？瞑想ってなんなの〜睡眠の何倍も心身が休まるとかどういうこと？って思いませんか〜？わたしは今でこ…