チェアストレッチ

2025.11.19 mika

先日の三雲文化祭では無事に？チェアストレッチを行いました！ 8分の予定だったんだけど、進行がおしにおして20分も遅れていたので主催に「ストレッチ短くしましょうか？なんならナシにしてもらってもわたしは全然」と申し出てみたら…

高齢者向け健康講座

2025.10.25 mika

本日は公民館での高齢者向けの健康講座の初回。 20名ほどのご参加での90分講座、前半はゆったりエアロビクス、後半はストレッチを実施しました！シニアの皆さんは身体の状態によって「マットには座れない、椅子しか無理」「うつ伏…

2025.04.25 mika

ずっと練習していた側宙が初めてできた日それが今日。 →はじめてのソクチューみんなの喜びもあたたかい！休み時間もずっとずっとずっと1人でひたすら練習していたことが報われる瞬間。本当によくがんばった！！おめでとう！！！…

2025.04.19 mika

令和7年度のおおまかなスケジュールができました！赤文字→大矢運営の教室(お問い合わせはこちらのお問い合わせフォームから) 青文字→公民館や園学校での出張講座(公民館、園に直接お問い合わせください) 緑文字→民間スポーツ…

2025.04.02 mika

発表会無事終了しました！みなさま本当にありがとうございました。各クラスから年度末の感謝のお品もたくさんいただいており、写真も動画もたくさんで、かつ新年度の見学や体験の対応もありバタバタしていてゆっくり振り返る時間もな…