おわった！

2022.02.22 mika

毎日バレンタインにもらったチョコ食べててほんと幸せ。どれもこれもおいしくて、本当にみんなありがとうー！インスタとfbを見てくれた人は知ってると思うけど、今回すごいな〜と思ったセーラームーンのルージュチョコほんとうによ…

今回のファイナルソング

2022.02.18 mika

今日の夜ZUMBAでお問い合わせいただいた今回のファイナルソングはSiaの「1+1」です。(読みは「ワンプラスワン」) 動画はこちら→https://youtu.be/ISIGc0pawQQ Siaの自叙伝的な映画が今月…

2022.02.10 mika

感染が広がり、フィットネス業界いまどんな感じなの？と聞かれることもたまにありますが、わたし自身のレッスンにはさほど影響していないように思います。今日お昼は伊勢ZUMBAでしたが、参加札が配布されてから3分で完売になって…

2022.02.05 mika

トレーニングクラス松阪、スミレキッズ。金曜16時半から朝見小学校体育館でパワフルににぎやかにトレーニングをしています！ウォーミングアップとクールダウンは雑巾がけ。四肢に力を入れてバランスをとりながら前に進む全身運動で…

2022.02.03 mika

玉城でのキッズチア体験会第二弾、無事に終了しました！この感染爆発の中どうするか…と思いつつ「人数に対して広すぎるほど場所が広い」「換気もできる」「三重県のイベント開催の基準を満たしている」ということで、事前にお…