寝つきがよくなるコツ
昨夜の極眠ヨガ ご参加のみなさま ありがとうございました レッスン前に 快眠を得るためのテクニック のようなことをお話しています 昨日は…
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リベンジ
休館情報ページ 更新しています https://mika-oya.com/schedule/ ご確認くださいね！ 残念だけどYouTubeで 元気そうな顔見れてよかった、 的なメッセージたくさん いただいています ありが…
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牛の顔のポーズ
あしたの午後だよ〜 単発でもどうぞ〜 リアルでやってるレッスンと 同じことをしてもいいんだけど やっぱりオンラインならではの 価値も欲しいよね、と思っ…
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時代の波
毎日パソコンで仕事してます。 すっごい腰痛くなってきた。 みんな毎日こんなんやってるのか。 そりゃヨガとか行きたくなるわ〜 オンラインヨガ、 お申し込みをいただき ありがとうございます 今のところ夜の方が多いです 支払い…
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paypay！
オンラインでいろいろやってて 「支払いはどうやるの？」 と聞かれることが多く、その度に 「スタジオで会えるようになったら 払ってくれればいいです (要するにツケ)」 って言ってたんだけど びっくりされたり笑われたり 大丈…