フィットネスインストラクター

明日のオンラインヨガ

2020.04.29 mika

無料ヨガ、明日の夜ですそのまま本当に眠りそうになり最後に慌てて起きてくださる方がみえるようですが接続はわたしがオフにしますので …

2020.04.27 mika

感染が拡大していて 5/7から復活はないやろ〜と勝手に思っているので来月のエアロをまだ考えていません 20年ぶりくらいの新しい振り付けを考えなくてもいい月末… そして本当ならZUMBAも来月から新曲。今やって…

2020.04.25 mika

人と比べることではないけどもしかしたらわたしは世間一般の方に比べてかなり自粛しているっぽい。現時点ではほぼセルフロックダウンオンライン以外の仕事が完全に休みになって今日で6日目になりますがこの6日間、家…

2020.04.24 mika

昨夜はオンライン極眠ヨガへのご参加ありがとうございました！オンラインってどんなの？という方もたくさんいらっしゃると思うのでシェアしますね！こちらは昼間に行っているキッズダンスオンラインの様子わたしからみんな…

2020.04.23 mika

昼間のリクエストがあったので昼間もやってみようかな今度の火曜日14:00です 40分のゆったりめヨガ普段運動してる方は運動の機会…