あつい

2023.07.22 mika

あつい… もう毎日言っててみんなもこんなの聞きたくないだろうけどあつい今日はアクトスのパワーヨガが自分でもなんだかすごくしんどくて、体力の消耗を感じる。どれくらい消耗しているかというと、その後の骨盤ストレッチで間違…

金曜ZUMBA

2023.07.21 mika

今日もみなさまおつかれさまでした！スポーツの杜伊勢での前期ZUMBA教室は今日が最終日。みなさまありがとうございました。次回は9月から中期が始まります。お申込みはこちらから↓ http://mie-sports-s…

2023.07.20 mika

今日午後、虹を見ました！ PLUSのレッスン中に誰かが見つけたので(見つけたということはレッスンに集中していなかったのでは？笑)みんなで鑑賞タイム。自然はすごいな〜。 PLUSは今、新曲振り付けの真っ最中。半分くらい終…

2023.07.19 mika

数年ぶりにフラペチーノを飲み(食べ？)ました！スタバのGABURIピーチフラペチーノ®︎。果肉が想像以上に大きくて、ストローに詰まりがち。しかし勢いよく吸うと果肉が喉にダイレクトインしそう。これはわたしの歳にはも…

2023.07.16 mika

午前の松阪キッズでは生徒たちが「これ終わったらお祭り行く」って言いアクトスは人が少なくて、来てる方たちが「みんな花火の準備なんやわ」と言い夕方の玉城キッズではまたもみんなが「お祭り行ってきた」「これから花火行く」と言…