フィットネスクラブ

ブレイキング×チア

2022.02.23 mika

昨年わたしが企画しておこなった「Peanuts × Floor Sneak Crew」、Peanutsとブレイキンのチームとのワークショップ。みなさん覚えていますか？楽しい時間でしたね〜。こちらにも記事を載せていますの…

2022.02.22 mika

毎日バレンタインにもらったチョコ食べててほんと幸せ。どれもこれもおいしくて、本当にみんなありがとうー！インスタとfbを見てくれた人は知ってると思うけど、今回すごいな〜と思ったセーラームーンのルージュチョコほんとうによ…

2022.02.18 mika

今日の夜ZUMBAでお問い合わせいただいた今回のファイナルソングはSiaの「1+1」です。(読みは「ワンプラスワン」) 動画はこちら→https://youtu.be/ISIGc0pawQQ Siaの自叙伝的な映画が今月…

2022.02.10 mika

感染が広がり、フィットネス業界いまどんな感じなの？と聞かれることもたまにありますが、わたし自身のレッスンにはさほど影響していないように思います。今日お昼は伊勢ZUMBAでしたが、参加札が配布されてから3分で完売になって…

2022.01.29 mika

みなさまいつもありがとうございます。下記代行・休講となります。代行内容は各施設POP、メール配信などでご確認ください。 2/5(土) 【アクトスミタス伊勢店】 11:45 パワーヨガ 13:00 骨盤調整ストレッチ …