フィットネスクラブ

競技場ZUMBAまもなく

2020.09.29 mika

9月最終週そしてついに 10月カミングスーーーーンエアロ新曲、ZUMBA新曲、キッズの振り付け、大人の振り付け、いろいろあるけど1番プレッシャーなのが競技場ZUMBA。75分ZUMBA。10月開講です！選曲も振り付け…

2020.09.26 mika

3年生の学年演技特別練習！ 4年生の特練では後半疲れた様子も見られたので、今回はそんな気持ちにはさせない！と振り入れする動きを工夫して臨みました。恒例のおやつタイム。4年生同様「女子会じゃんーこれってー」という嬉しそう…

2020.09.05 mika

今週もたくさんの差し入れありがとうございますスイーツとかドリンクとかの他に丼とかお寿司とか男子高校生の部活前のチャージみたいな差し入れが多くて助かってるんですが今…

2020.09.03 mika

9月になると一気に年末が近くなった気がしませんか？コロナコロナと言ってる間に今年が終わっていくんだろうな〜味玉がおいしくできたのでシェアしようゆで時間は沸騰してから8分(かため)。しょうゆ大4、みりん大2、砂糖大1、…

2020.08.26 mika

水曜が終わった… 今のスケジュールは水曜が一番忙しい日 ①9:30-10:30 松阪ヨガ ②12:30-13:15 伊勢ZUMBA ③13:45-14:15 伊勢エアロ ④15:30-16:30 中川親子 ⑤17:00-…