昨夜はオンライン極眠ヨガへのご参加 ありがとうございました！ オンラインってどんなの？という方も たくさんいらっしゃると思うので シェアしますね！ こちらは昼間に行っている キッズダンスオンラインの様子 わたしからみんな…

昼間のリクエストがあったので 昼間もやってみようかな             今度の火曜日14:00です 40分のゆったりめヨガ 普段運動してる方は 運動の機会…