インスタ
今月もたくさんの差し入れありがとうございます みんなからいただいたもので生きています…今よくスタジオで履いてるグリーンのサンダルもいただきもの。助かります(笑) 今日は夜の多気レッスンでたくさんの方がインスタアカウントを…
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YOGA
家電芸人
Centergyのコアフロント どんどんキツくなってきてる気がする〜 みんなきっと効かせるコツをつかんで 自分を追い込んでいるんだな… 素晴らしい… 土曜の午後Centergyは満員が多いけど 月曜夜Centergyは2…
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トリートメント
よく美容院でトリートメントするんだけど 今日初めて1番高いやつをしました！ お値段約4000円 作業工程 1液つけて2液つけてアイロンして (内部に栄養を行き届かせる) すすいで3液つけて4液つけて (コーティング)アイ…
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美顔器
美顔器どう？とちらほら聞かれるし今日もレッスン後に語ったので、現況をここでもお伝えしようとおもう わたしはいつもそのへんのドラッグストアで買った2000円くらいの適当化粧水をつけるだけ、乳液とかも同じ、ひどい(？)時は乳…
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おいしいもの
スムージーのことわりと聞かれて嬉しい。そして話すうちにわたしが作ってるのはスムージーではなく単なるペーストであるということが発覚 今日はほうれん草とバナナまさにペーストです スムージーは牛乳とか入れるんだっ…