疲れてる時の脚ケア

2022.05.12 mika

アクトスに行ったら入口にすごく綺麗なお花が飾ってあって、すてきー！とか思っていたら、なんとわたしにもお花が届きました。ありがとうございます！いま生けてるお花にプラスして生けました。ボリュームが出てむちゃくちゃかわいい……

GW終盤

2022.05.04 mika

うっかりしていたらもう5月だしGW終わるではないか…みなさまいかがお過ごしですか？お天気も良くて、SNSで見る限り80%くらいの人が東京大阪含む県外に出かけていて、うらやましくて鼻血出そうです(笑) 影響されて、わたし…

2022.03.30 mika

あの、まだお誕生日プレゼントいただいています。ありがとうございます！びっくりうれしい〜〜お手紙つけてくれていて、読んで泣いた。感動ですわこれはもう…ちょっとまじで1回夕飯奢らせてくれない？って思うくらいです。本当にあ…

2022.02.18 mika

今日の夜ZUMBAでお問い合わせいただいた今回のファイナルソングはSiaの「1+1」です。(読みは「ワンプラスワン」) 動画はこちら→https://youtu.be/ISIGc0pawQQ Siaの自叙伝的な映画が今月…

2022.02.10 mika

感染が広がり、フィットネス業界いまどんな感じなの？と聞かれることもたまにありますが、わたし自身のレッスンにはさほど影響していないように思います。今日お昼は伊勢ZUMBAでしたが、参加札が配布されてから3分で完売になって…