あつい
あつい… もう毎日言っててみんなもこんなの聞きたくないだろうけど あつい 今日はアクトスのパワーヨガが自分でもなんだかすごくしんどくて、体力の消耗を感じる。 どれくらい消耗しているかというと、その後の骨盤ストレッチで間違…
プライベート
プライベート
キッズチア
プライベート
プライベート
虹
今日午後、虹を見ました！ PLUSのレッスン中に誰かが見つけたので(見つけたということはレッスンに集中していなかったのでは？笑)みんなで鑑賞タイム。 自然はすごいな〜。 PLUSは今、新曲振り付けの真っ最中。半分くらい終…
出演
おのえ村まつり出演
みんなおつかれさま！ 危険なくらい暑かったですね。 今回はPeanuts三雲Fairy、HAPPY-TURN PLUS、HAPPY-TURN、MOの4教室出演しました。たくさん写真や動画をいただいたのでまたいずれYouT…
キッズダンス
今日も暑かった
火曜日！ 今日のレッスンは サオリーナ60分ZUMBA ↓ サオリーナ60分大人チア ↓ 親子運動遊び教室玉城クラス60分 ↓ アクトス45分ピラティス&ヨガ ↓ アクトス45分ZUMBA でした。今日もがんばり…
キッズダンス
演技曲
チアの演技曲を作っています！ 数曲をつなげて1曲に仕上げるパターンにすることが多いので、踊りやすいように8カウントめでカットする→フェードアウトとかのエフェクトをかけたり効果音を入れたりしてスムーズに次の曲につないでいく…