あつい… もう毎日言っててみんなもこんなの聞きたくないだろうけど あつい 今日はアクトスのパワーヨガが自分でもなんだかすごくしんどくて、体力の消耗を感じる。 どれくらい消耗しているかというと、その後の骨盤ストレッチで間違…