再会続く
もう何年前だろう？ 5年くらいかな？ わたしは以前、四日市の岩盤ヨガスタジオでレッスンをしていました。 (←ここです。めっちゃ豪華なスタジオ) 当時は アクトス2本→JOYFit松阪→高速で四日市に移動して岩盤ヨガ2本、…
プライベート
プライベート
津
プライベート
プライベート
偶然
名古屋へ弾丸ランチ。 ゲートタワーの両口屋是清がやっているカフェで和食ランチと甘酒ソーダ割りというおしゃれそうなやつをいただいてきました。 偶然が重なり24年ぶりの友人との再会です。 本当にこんなことってあるんやな！お互…
ZUMBA
ほめられた！
毎月25日限定の二軒茶屋餅「くろあん」、同じく限定の三色搗餅をいただきました！ ありがとうございます(^-^) 昨日のZUMBAでは初めましての男性が参加してくださいました。 レッスン後に「前にダンス習ってたんだけど、知…
キッズダンス
今日も暑かった
火曜日！ 今日のレッスンは サオリーナ60分ZUMBA ↓ サオリーナ60分大人チア ↓ 親子運動遊び教室玉城クラス60分 ↓ アクトス45分ピラティス&ヨガ ↓ アクトス45分ZUMBA でした。今日もがんばり…
キッズダンス
演技曲
チアの演技曲を作っています！ 数曲をつなげて1曲に仕上げるパターンにすることが多いので、踊りやすいように8カウントめでカットする→フェードアウトとかのエフェクトをかけたり効果音を入れたりしてスムーズに次の曲につないでいく…