今日も暑かった
火曜日! 今日のレッスンは サオリーナ60分ZUMBA ↓ サオリーナ60分大人チア ↓ 親子運動遊び教室玉城クラス60分 ↓ アクトス45分ピラティス&ヨガ ↓ アクトス45分ZUMBA でした。今日もがんばり…
火曜日! 今日のレッスンは サオリーナ60分ZUMBA ↓ サオリーナ60分大人チア ↓ 親子運動遊び教室玉城クラス60分 ↓ アクトス45分ピラティス&ヨガ ↓ アクトス45分ZUMBA でした。今日もがんばり…
チアの演技曲を作っています! 数曲をつなげて1曲に仕上げるパターンにすることが多いので、踊りやすいように8カウントめでカットする→フェードアウトとかのエフェクトをかけたり効果音を入れたりしてスムーズに次の曲につないでいく…
今日はキッズチアPeanuts松阪Angelでスタート! 今日いちばんたくさん発したワードはトントンシュッ A17B9476-F749-44C8-84CA-5343B9938C45 体育館利用の日だったのでむちゃくちゃ暑…
高級な食べ物いっぱいいただきました! 桃と、マンゴーと、ライチと、いくら。 産地直送だから傷まないうちに、とそのためにわざわざスタジオまで出向いてくださいました(;ω;)ありがとうございます。セレブな食生活を送ります。 …
木曜はスポーツクラブなどの契約レッスンはなくて、全部わたしの教室の日です。 朝はPeach-Bでスタート。 12年前、親子運動遊び教室HAPPY-TURNのママたちが「子どもが教室を卒業してもみか先生と会いたいから教室を…