2ヶ月ぶりにオドリバ再開しました♡ 久々に訪れた会場にはクリスマスツリーが〜 はりきって到着が早すぎてだれもいないスタジオ〜 突然長期欠講になってしまったうえに 復帰が師走という忙しい時期なのに みんな暖かく迎えてくれて…

ZUMBAに参加してくれてる会員様に こんなかわいいのもらっちゃったー！！ 手作りだって！！ きゃーーーーー♡♡♡うれしすぎすぎ！！

師走です☆ 今年のクリスマス仮装レッスンは 12/19(MON)19:30-20:15 JOYFit松阪店 らくらくエアロ 12/20(TUE)1930-20:15 アクトスミタス伊勢店 ZUMBA 12/21(WED)…

忘年会シーズンはじまりました☆ 松阪牛だよ〜 お誕生日の人がいたので、トイレ行ってる間に お誕生日プレゼントセッティング♡ はーー。 あしたからダイエットしよ。

土曜お昼のヨガクラス、今日からパワーヨガ復活となりました。 呼吸に合わせてゆったり大きく行なっています。 パワーが苦手な方にも気持ちよくおこなえるよう 無理のないアーサナをご紹介しています。 ヨガ後の骨盤ストレッチのレッ…