汗だく！あつーーーい 気づけば明日はバレンタイン。しかしそれより私にはこちらの方が切実・・・・ 去年は初日に行ってちゃちゃっと済ませたからすごく楽だった！ 今回も早めに済ませて Centergyの新曲や他の振り付けにとり…

名古屋で高校のプチ同窓会♡わーい！ 2年ぶりでした！ 2年前はこちら あんまりみんな変わってないなー。 懐かしい同級生の名前とかいっぱい出ました！ 海鮮丼♡ 大学進学後、会ってない人もたくさんいるけど みんな何してるのか…

みなさんおはようございます 今日は朝からヨガ♡ こちらは母とハゲてるわたし 母は加齢とともにハイスピードで太り出し、大変なことに… デブを遺伝のせいにしたい私にとっては大切な生きる証人♡ そんな私が前から興味…

JOY Fit 松阪店 MOSSA Group Centergy JAN17 新曲発表会は3/4(SAT)です！ じゃーん Centergyは私の土曜Centergyレッスン枠、15:15-16:00。 他の時間帯だと私…

Just give me a reasonの動画を見てくれている方♡ 現在スタジオでやっているのと違うところがあるのでご注意ください☆ 今やっている動きではアームは 1番→身体の前から上へ突き上げるように伸ばす 2番→1…