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おしごと

バドミントンチーム・多気JHBAD

2017.06.16 mika

バドミントンチームのストレッチ&筋トレ指導にいってきました! 小学生から中学生まで、そして保護者の方々。 さまざまな動きで手足の連動性、可動域の確認、 インナーマッスルの強化を行いました。 自分の身体を思うように…

おしごと

ZUMBAAAAA‼︎

2017.06.15 mika

昨日の昼ZUMBAいつもにも増してすごかったね! 火曜夜の方たちが来てくれたので、いつもの方達との相乗効果で スタジオが割れそうな歓声と指笛でした! わたしのせいいっぱいのかけ声はきっと最前列の人にしか 届いてないんだろ…

おしごと

ウォーキングレッスン

2017.06.14 mika

今月、火曜の午後毎週のように行っているアクトス伊勢店隣の元町珈琲 十勝あんと白玉の宇治抹茶氷 黒蜜抹茶オレスムージー 抹茶スムージーにチョコクランチが混ざってて生クリームと十勝あんと白玉がトッピングしてありました。 情報…

おしごと

Tシャツキャンペーン

2017.06.13 mika

昨日の夕焼けすごくなかった? スーパーピンク そのせいか今日はすっごくいい天気 のどかすぎるやろ・・・・ 先生お休みってあるの?とよく聞かれますが 完全休養日を週に一度はほしいので、 現在日曜のレッスンはすべてお断りさせ…

プライベート

琵琶湖一周の旅

2017.06.13 mika

帰りもすっごい速いロープウエイ ちょっと晴れてきて琵琶湖よく見えました。怖さ倍増。 白髭神社に寄って ミカちゃん口数少なくなってない?寝てる?と聞かれながら ああーええ車は眠くなるわぁ・・・とウトウトしてるうちに福井着 …

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