今日も津ZUMBA楽しめましたねー！！ はあああ気持ちよかった！！ 今日いただいたおいしそうなおやつ 上品でキュートなおやつ。 くださった方もほんとうに上品でキュートな方… わたしも見習わなければ。 今日の津…

月末ですね！ 水曜夜多気の30分ピラティスと45分エアロコンボ。 ピラティスはいつもマットスペースがみつからないほど エアロも動きにくさを感じるくらい混みあっており 毎週とても多くの方にお越しいただいていますが昨夜はゆと…

Joyfit松阪店 GroupCentergy新曲発表会近づいてきましたよ！ もうずっとずっと今回のリリースの曲ばっかり聴いています。 動きはほぼ入っているし注意ポイントも抑えているのに やってもやっても足りない気がして…

No Brand Infinity ONLY FOR 13DAYS ウエア限定発売中です 受注期間→8/25FRI–9/6WED ご注文の方は各スタジオで直接わたしまで！ サイトはこちら→https://me…

1週間終わったよーぅ 土曜日はすべてのレッスンがマットプログラム。 手足の動かし方、意識するべき部分と力を抜く部分、 動作の移行で気をつける箇所、足首や手首の屈曲進展など 同じ動きをもっと深めることができるよう さまざま…