ゆうべのJOY松阪エアロは間違えまくってしまいました… みなさんごめんなさいいいいい 腰から痛みがおりてきて脚がすごく痛くて、 弾むステップが響くので小さく動いていたら 動きが小さすぎて重心が動かないせいで左…

わたしのアクトスZUMBAに毎週必ず参加してくれている ひろきくん&ゆりかちゃん。挙式披露宴にご招待いただきました。 ご招待いただいたのはこちら 夜ZUMBAメンバー、昼ZUMBAメンバー、筋トレメンバー。 みな…

やっと土曜日キター。ロキソニン様様。あと2本がんばろう。 お昼にいただいた手作りパンたち！ 今日のお昼ごはんはこれで決定でした。おいしい♡うれしい♡ 手作りって素敵 そして福山雅治さんのCDをいただきました 大大大ファン…

腫れてきました スタッフ高田さんがやさしく消毒してくれて スタッフあこちゃんが絆創膏くれて スタッフさきちゃんが替えの絆創膏までくれました アクトスの優しいみんなありがとう。 差し入れ激ウマおにぎりいただきました！ なん…