今日の朝はゆうべJOYスタッフ笹山ちゃんがくれたチョコ いろいろあってヘコんでいたらくれた。やさしい。泣ける。ありがとう。 さてJOYFit松阪店、クリスマスプログラム出ましたね！ 昨日たくさんの方に言われました。 「ミ…

昨日は鈴鹿でイベント。みんながんばっててびっくり！ スタジオでいつも見てるのよりすごくきれいでした。 月に2回、手遊びや身体遊びの合間のダンスパートだけで よくあんなに覚えたなぁ…ありがとうございました！ そ…

Centergy OCT17 新曲発表の打ち合わせ終わったよ！ 担当トラックも決まりました。 今回は4人なのでマットの入れ替えでもたつかないよう 入れ替えを最小限の回数かつスムーズにすることを 頭において決めました！ 三…

ヨガの佐久間さんからリップバームと タングスクレイパーいただきました！ 舌磨き！これで毎朝舌磨き！！わーい。 おいしいお土産もいただきました！ みきゃんちゃん。ありがとうございます！ 今日は朝サークルがないためJOY松阪…

ここんとこ毎週ずっと 定員オーバーで入場制限かかっていたのに 今日のZUMBAは定員まであと1人！なんだか惜しい！笑 リクエストいただいていた前回のクールダウン動画UPしました❤︎ こちらをクリック→htt…