さっき軽い驚きがあったので 忘れないうちにみんなに伝えたい。 ストレッチで仰向けになり 両手を横に開いて床の上に置いて.. と指示を出した際に 横に開いてはいるけれど 床につけずに宙に浮かせて 腕をプルプルさせている方が…

昨日は津市スポーツ協会主催 生活習慣病予防運動教室の初回でした。 夜のサオリーナは初めて！ たくさんお集まりいただき ありがとうございます 初心者向けエアロビクスと 骨盤ストレッチを行いました。 最初は緊張したおももちで…

わたしがすごくすごくすごく 好きなお寿司屋さん いっとき毎週のように行っていて 今回は7、8年ぶりくらいに 久しぶりにお邪魔しました 「あんときいつもジャージで来てたよなぁ！」 って言われた。よく覚えてる…笑…

雪でしたね！ 『四日市レッスン大丈夫ですか』 というLINEをたくさんいただきました。 ありがとうございます！ 電車で行きました。 戻ってきたら駅Pに停めていた車に 雪が積もっていて驚きました ラパパンパン♩ こちらもけ…

こないだ玄関に置いてあった白菜、 水曜に多気に行った時に 『置いて行ってくれたのは     たぶんこの方だろうな』 と予想をつけた方がいらしたので 「白菜ありがとうございました！」 って言いに行ったら 「おう！家、合っと…