保護中: 今週の動画
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おしごと
ウォーキング
自粛も最初の頃は 「もう運動したくない」 「家の中最高」 って感じだったんだけど すごく自粛が長くなってきて 本当に誰とも会ってないし しゃべってないし 鬱っぽくなってきたので たまにウォーキングしています SNSにこち…
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母の嘘
母の日ですね〜 セルフ自粛で 仙人のような暮らしをしているので うっかりお花の手配とか忘れてたら 昨日母が 「大変なときだから 母の日なにもいらないわよ〜」 と言いながら食べ物持ってきた &n…
KIDS
YouTubeをはじめた理由
YouTubeで高嶋ちさ子さんの https://youtu.be/ZBcOk6v4Ohg https://youtu.be/Ezk2izNy7R4https://youtu.be/Ezk2izNy7R4 https:/…
YOGA
寝つきがよくなるコツ
昨夜の極眠ヨガ ご参加のみなさま ありがとうございました レッスン前に 快眠を得るためのテクニック のようなことをお話しています 昨日は…