畳のヨガマット
わたしがいつも使っているのはマンドゥカのヨガマット。 インストラクター愛用のド定番、と言われるマンドゥカ。わたしも愛用しているし、特にCentergyやパワーヨガではもうこれじゃないと気持ちよく過ごせない。超おすすめ。C…
YOGA
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キッズダンス
親子でパラバルーン
親子運動教室HAPPY-TURN、今日は嬉野クラスの日！ とこわかダンスのあとはパラバルーンでテントを作って中に入ったり、お山を作って上からつぶしたり。 最後は折り畳んで空気を抜きますが、それも運動。 「アイロン」と称し…
キッズダンス
とこわかダンス練習中
キッズダンスHAPPY-TURN PLUSのキュートな動画、いまストーリーに載せています とこわかダンスのひとこまです。振りの切り替えが多くて覚えにくいのですがずいぶんマスターしていて驚きました。そして本当にかわいい…ジ…
キッズダンス
松阪ケーブルテレビ放映中
松阪ケーブルテレビにて、キッズダンス、キッズトレーニング、親子運動教室の3教室がとりあげられました。 取材自体も4時間の長丁場でしたが、資料としてわたしは事前にアンケートシートをいただいていました。「この教室ならではの特…
キッズダンス
とこわかダンス合同練習
親子クラスHAPPY-TURNと小さい方のダンスクラスHAPPY-TURN PLUSでとこわかダンスを一緒に練習しています 今日が2回目ですが、家で練習してきた子とそうではない子の差が大きくてびっくり。動きは簡単だけど切…