七夕
ZUMBA、エアロ、無事に初出しが終わりました…今のわたしは抜け殻です。 ZUMBAはサオリーナ、火曜夜、水曜昼と3回やったけど、水曜昼がやはり1番うまくすすめることができたし、エアロは水曜昼より水曜夜の方がうまくできた…
キッズダンス
キッズダンス
キッズダンス
キッズダンス
チアボード
今年も下半期！引き続きみなさまよろしくお願いします。 今日の松阪キッズダンスPeanutsでは、ボードを初披露しました〜 今の振り入れは超大変でみんなが必死でやってるので、ちょっとでも「わーー！」という瞬間が欲しくて誰に…
ZUMBA
ZUMBA最終週
ZUMBAいよいよ最終週！サオリーナでもアクトスでもみんなに「来月からも楽しみ」って言ってもらって嬉しいけどハードルあがって緊張する。1曲でも好きな曲が有りますように！ さてたくさん差し入れをいただいています 本当にたく…
YOGA
畳のヨガマット
わたしがいつも使っているのはマンドゥカのヨガマット。 インストラクター愛用のド定番、と言われるマンドゥカ。わたしも愛用しているし、特にCentergyやパワーヨガではもうこれじゃないと気持ちよく過ごせない。超おすすめ。C…
キッズダンス
親子でパラバルーン
親子運動教室HAPPY-TURN、今日は嬉野クラスの日！ とこわかダンスのあとはパラバルーンでテントを作って中に入ったり、お山を作って上からつぶしたり。 最後は折り畳んで空気を抜きますが、それも運動。 「アイロン」と称し…