古民家ヨガ

コロナに負けるな!免疫を高めてすこやかな身体を保とう!

安心安全、おうちでフィットネス。

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STAY HOME!オンラインレッスン

松阪市でおこなう初めての方向けの少人数制ヨガ

無理なく体幹をきたえたい
身体の不調を改善したい
ストレスを解消したい

ヨガは敷居の高いものではなくとても身近で誰にでも行えるものであるという理念のもとどなたにでも安心してヨガをしていただけるリラックスした空間をご用意しています。

松阪古民家ヨガクラスのご案内

古民家ヨガでは前半は身体のこわばりをほぐしながら無理のないポーズで身体をゆるめています。ヨガ未経験の方、身体がかたくて不安な方にも安心しておこなえる内容です。健康体操を加えて身体をあたためたり、腰痛対策に骨盤ストレッチをしたり、はじめてお越しの方にもすぐに効果を感じられる動きもたくさん取り入れます。レッスン後には季節にあったハーブティーをご用意する回もございます。

 

 

 

 

 

古民家ヨガスケジュール

日時:日曜午後 不定期開催
場所:雑貨屋黄色いパンダとなりの古民家(松阪市田村町エディオンすぐそば)
料金:¥1,000円
持ち物:ヨガマット、もしくはマットの代わりになるもの
(無料レンタルマットもございます)

 

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