のんびり身体を動かしたい！

楽しくストレス発散したい！

毎週は大変だけどたまになら運動したい

子どもと一緒に運動したい！

レッスン内容

月に2回、ゆったりとしたヨガをおこないます。
太陽礼拝をベースに、不調を取り除くポーズを中心に、未経験の方も安心して取り組める内容になっています。
疲れた心と身体を整えていきましょう。

スケジュール

▶︎場所
小野江公民館

▶︎日程
第2、4土曜日(公民館都合により変更もあります)
18:15-19:15

▶︎料金
お月謝:3000円
※お子様がキッズ教室に在籍している場合は割引がございます
※お子様は小1以上から参加できます。親子で参加する場合は親子割引があります

▶︎持ち物
シューズ、汗拭きタオル、水分、ヨガマット（もしくはバスタオル）

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