M.O.(ヨガ&ダンス)

のんびり身体を動かしたい!

楽しくストレス発散したい!
毎週は大変だけどたまになら運動したい
子どもと一緒に運動したい!

レッスン内容

M.O.はフィットネスサークルです。運動習慣のない方、初心者にも無理なく行えるようにゆったりとレッスンを行っています。

スケジュール

▶︎場所
小野江公民館

▶︎日程
第2、4土曜日
18:00-19:00(ヨガ)
19:15-20:15(ダンス)

▶︎料金
入会金:無料
ヨガ &ダンス会員:5000円/月
ヨガだけorダンスだけ会員:2500円/月

※お子様が【Peanuts】(HAPPY-TURN PLUS】【POP SHOWER】【スミレキッズ】在籍の保護者が参加する場合は割引があります

※お子様は小4以上から参加できます。親子で参加する場合は親子割引があります

▶︎内容
ヨガ:太陽礼拝をベースに、不調を取り除くポーズをおこないます。初心者でも自分のペースでおこなえる内容です。
ダンス:チアではありません。昨年はガールズヒップホップ、今年はアラビアンです。普段やらない動きを楽しむことに重きをおいています。

▶︎持ち物
シューズ、タオル、水分、ヨガの場合はヨガマット(もしくはバスタオル)

無料体験大歓迎です。各種お問合せ、ご質問はこちらからどうぞ!